2012年10月30日

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日替わり政治経済へ(隔日?)




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寒天はダイエットに一番近い食材!



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ダイエットと美容、一口メモ



コエンザイムQ10とは



日本では、コエンザイムQ10は1970年頃から心疾患予防効果のある医療用医薬品として知られてきました。

消費者向けのサプリメント商品も開発されました。

今では一般用医薬品や医薬部外品などのいろいろな形でコエンザイムQ10商品は売られています。

コエンザイムQ10は、安全性が高く米国内ではサプリメントとして使われます。

2000年代になってから日本では化粧品の材料として有名になりました。

ところが、もっと以前から日本では製造されて、むしろ世界有数の生産国だったのです。

アメリカからのサプリメントの輸入で、それが知れました。

コエンザイムQ10はダイエットや健康効果にも使われます。

コエンザイムQ10は医薬品では無く処方箋は必要ありません。

2004年の化粧品基準改正及び2001年の医薬品範囲改正により、日本でもコエンザイムQ10は販売されるようになりました。




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ダイエットと美容一口メモ



脂肪燃焼系はアミノ酸



肪燃焼系サプリメントは、アミノ酸が使われているのです。

より効果的なダイエットをしていくのであれば、脂肪燃焼系サプリメントと共に、運動を併用する事が勧められます。

運動はどうしてもだめだという場合でも大丈夫です。

サプリメントを飲むことで脂肪燃焼がしやすい状態になっています。

という事は、日常生活に体を動かせば脂肪が燃焼します。

気をつければ、脂肪燃焼を進めることも可能です。

脂肪を燃焼させるのに、激しい運動は要りません。

たとえばエレベーターを使うところを階段にして、駅まで歩いていくのもいいでしょう。

主婦の方は、毎日の家事をする中で、脂肪燃焼を進めるということも案外簡単になるでしょう。

暖かくなるだけで脂肪を燃焼させることができます。

それは本当に簡単なダイエットの方法だといえます。





燃焼系サプリ



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ダイエットをするためには、摂取カロリーをへらし、消費カロリーを増やします。

言うのは簡単ですが、中々出来ません。

そこで運動やダイエット機器、ダイエットサプリメントの出番になります。

ダイエットサプリは摂取カロリーを抑える物、体脂肪を燃焼させる物等が有ります。

その他に、寒天のようにカロリーの殆んど無い食材も有ります。

ダイエット機器や器具は、筋肉の引き締めとカロリー消費が仕事です。

ダイエット器具やダイエットサプリメントは、あくまでダイエットの補助の役目です。

ダイエットの基本はカロリー制御です。

つまり、カロリー制御が難しいので、ダイエット器具やダイエットサプリメントを利用する事になります。



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行動力 補修1 補修2 補修3 

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日替わり政治経済



優しさの功罪



パナソニックもシャープもその他の電機会社も軒並み大赤字だ。

明らかに政治の責任なのに、経済界も国民も、あきらめているのか文句のひとつも言わない。

労組も、給料を下げられているのに文句を言わない。


この優しさが、国の外交の失敗であり、尼崎の大量殺人を生み、学校のいじめにつながっている。

もっと国民が勇気を持って発言をしなければならないと思うのだが?



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2012年10月28日

ネイチャーメイド L-カルニチン 75粒








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日銀が金融策を発表した

なんとも中途半端な内容だった。

それは日銀法で制限があるから当然だ。

それを政府が日銀に丸投げした結果なのだ。

今こそ、日銀法を改正して、日銀と政府の役割を再調整するべき時だ。

今、必要なのは国内景気の浮揚策だ。

そして景気浮揚策は政府の仕事だ。




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ダイエットと美容、一口メモ



キャベツのダイエット



時々、キャベツだけでダイエットをする人が居ます。

キャベツだけでは、ダイエットというよりも断食になってしまいます。

パンやご飯などの炭水化物の代わりにキャベツを食べるという方法も有ります。

レタスなどの他の葉野菜で代用も可能ですが、栄養のバランスが大変です。

ただし、キャベツ等を食べる際に油性ドレッシングなどを使うのは控えましょう。

タンパク質も最低限必要ですので、キャベツ断食にならないようしましょう。

キャベツは水分と食物繊維が主ですから、ダイエットにはヘルシー食材です。

食前に一定量のキャベツを食べることにより満腹中枢を刺激する事が出来ます。

キャベツが中心では気分的に満足できないかもしれません。

その辺は自分で我慢できるように頑張ってみましょう。



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ダイエットと美容一口メモ



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より効果的なダイエットをしていくのであれば、脂肪燃焼系サプリメントと共に、運動を併用する事が勧められます。

運動はどうしてもだめだという場合でも大丈夫です。

サプリメントを飲むことで脂肪燃焼がしやすい状態になっています。

という事は、日常生活に体を動かせば脂肪が燃焼します。

気をつければ、脂肪燃焼を進めることも可能です。

脂肪を燃焼させるのに、激しい運動は要りません。

たとえばエレベーターを使うところを階段にして、駅まで歩いていくのもいいでしょう。

主婦の方は、毎日の家事をする中で、脂肪燃焼を進めるということも案外簡単になるでしょう。

暖かくなるだけで脂肪を燃焼させることができます。

それは本当に簡単なダイエットの方法だといえます。






燃焼系サプリ



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ダイエットをするためには、摂取カロリーをへらし、消費カロリーを増やします。

言うのは簡単ですが、中々出来ません。

そこで運動やダイエット機器、ダイエットサプリメントの出番になります。

ダイエットサプリは摂取カロリーを抑える物、体脂肪を燃焼させる物等が有ります。

その他に、寒天のようにカロリーの殆んど無い食材も有ります。

ダイエット機器や器具は、筋肉の引き締めとカロリー消費が仕事です。

ダイエット器具やダイエットサプリメントは、あくまでダイエットの補助の役目です。

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つまり、カロリー制御が難しいので、ダイエット器具やダイエットサプリメントを利用する事になります。



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2012年10月26日

L-オルニチン+L-カルニチン+α-リポ酸 240粒








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金融緩和と緊縮経済

どちらも重要課題だがバランスが大切だ。

ユーロを見れば緊縮の限界が見える。

アメリカを見れば金融緩和の限界が見える。

今のようにグローバル化すると経済学も変わる必要がある。

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L-オルニチン+L-カルニチン+α-リポ酸 240粒



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ダイエットと美容一口メモ



ダイエットの種類




世の中にはダイエットの方法は沢山有ります。

1,まずオーソドックスなのが、運動によるダイエット。

2,次に食事制限によるダイエット。

3,運動と食事制限との併用によるダイエット。

4,寒天やこんにゃくの様な、カロリーの非常に少ない食品によるダイエット。

5,脂肪燃焼サプリメントによるダイエット。

6,サプリメントと運動の併用によるダイエット。

7,薬品によってカロリーの吸収を抑えるダイエット。

8,微生物によって腸内の脂肪を分解するダイエット。

9,便秘解消によるダイエット。

10,運動と食事制限は、いつでも出来るので、どれとも併用は可能です。

ざっと数えればこんなものでしょうか?

ダイエットは簡単なようで、中々実現できないテーマです。

殆どが皆さんの意思の強さに頼って居ます。

これはタバコや酒の制限とも関係します。

それだけ、人間の意思と言うものは弱いものです。

皆さんは、意思の強さを示して、頑張ってください




食欲コントロール


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言うのは簡単ですが、中々出来ません。

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ダイエットの基本はカロリー制御です。

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消費税が上がる?
今のうちに保存の効く、器具機器類は購入して置いて損は無い。

ただし不要なものは買わないように!




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