2013年01月05日

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ダイエットと美容一口メモ



脂肪燃焼系アミノ酸と運動



サプリメントでダイエットをするには、運動の併用することが大切です。

併用する事がより効果的な方法です。

脂肪が燃焼するとき、まずは皮下脂肪から始まります。

皮下脂肪が血液中に分解されてから燃焼されるのです。

ウォーキングの場合、20分を過ぎた頃から始まります。

20分頃から皮下脂肪は血液の中に分解を始めます。

燃焼系アミノ酸は、コマーシャルでも話題になっています。

燃焼系アミノ酸は脂肪燃焼までに必要な20分が省けるのです。

脂肪燃焼に必要とされる運動をすることなく始まります。

運動を始めてからの20分が要りません。

始めから脂肪が燃焼しやすいような状態にしています。

脂肪燃焼系サプリメントは、アミノ酸が使われているのです。

より効果的なダイエットをしていくのであれば、脂肪燃焼系サプリメントと共に、運動を併用する事が勧められます。






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ダイエットをするためには、摂取カロリーをへらし、消費カロリーを増やします。

言うのは簡単ですが、中々出来ません。

そこで運動やダイエット機器、ダイエットサプリメントの出番になります。

ダイエットサプリは摂取カロリーを抑える物、体脂肪を燃焼させる物等が有ります。

その他に、寒天のようにカロリーの殆んど無い食材も有ります。

ダイエット機器や器具は、筋肉の引き締めとカロリー消費が仕事です。

ダイエット器具やダイエットサプリメントは、あくまでダイエットの補助の役目です。

ダイエットの基本はカロリー制御です。

つまり、カロリー制御が難しいので、ダイエット器具やダイエットサプリメントを利用する事になります。



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ダイエットと美容、一口メモ



ヒアルロン酸とコンドロイチンとは



近頃、美容サプリメントなどでよく耳にします。

ヒアルロン酸とコンドロイチンとは、どういう成分なのでしょうか。

両者は、年齢と共に減少する、軟骨成分の一種です。

ヒアルロン酸とつながりの深いコンドロイチンはムコ多糖類の一種です。

食物繊維の仲間で、加熱するとゲル化する性質を持つ物質でもあります。

近頃有名な、鮫の軟骨にも多く含まれます。

フカヒレなどに多く含有されているヒアルロン酸からコンドロイチンが作られます。

軟骨中に特にたくさん存在するコンドロチインは、体内でも造られます。

動植物が元々生成している成分です。

人体では、脳、皮膚、角膜、血管にコンドロイチンがあります。




コンドロイチン



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ダイエットをするためには、摂取カロリーをへらし、消費カロリーを増やします。

言うのは簡単ですが、中々出来ません。

そこで運動やダイエット機器、ダイエットサプリメントの出番になります。

ダイエットサプリは摂取カロリーを抑える物、体脂肪を燃焼させる物等が有ります。

その他に、寒天のようにカロリーの殆んど無い食材も有ります。

ダイエット機器や器具は、筋肉の引き締めとカロリー消費が仕事です。

ダイエット器具やダイエットサプリメントは、あくまでダイエットの補助の役目です。

ダイエットの基本はカロリー制御です。

つまり、カロリー制御が難しいので、ダイエット器具やダイエットサプリメントを利用する事になります。



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大人の恋愛事情



佐代子とのその後 14 完



帰り際に、隅の箱の扉を開けた佐代子は、妙な顔をして直ぐ扉を閉めた。

ははーん、例のおもちゃか?

久司は直ぐに察しが付いた。

なるほど、ああいう物も置いて有るんだな?

今度使ってみよう、と思う久司である。



帰路についた二人は、佐代子が車を置いている、スーパーマーケットに向かった。

「今日はよく寝られそうだね」

「はいはい、久司さんのお陰で、よく働かされましたので」

二人の漫才が始まりそうになったところで、佐代子の車の場所に着いた。

「有り難う、楽しかった」

佐代子は、そう言って、自分の車に向かった。



しかし、女って中年近くなると、強くなるものだ。

出会った頃の佐代子は、二十歳代で、初々しさが残る年頃だったが、今はそのカケラもない。

その代わり、S方面の楽しさは倍増しているようには思える。



それから数ヶ月は、その状態が続いたが、段々と連絡が途切れがちになってきた。

お互い、マンネリになってきたのかも知れない。

例のおもちゃは、まだ使わずじまいになりそうだ。

その内、佐代子の携帯電話に連絡が取れなくなった。

家にまで行く気にもならないので、久司はそのままにしている。

佐代子に男が出来ても、久司の方は変わらない。



ただ、又戻ってきそうな予感は有る。

佐代子と久司はそんな関係だ。

僕は長期型、他の男は短期型だな?



・・・佐代子とのその後 完




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佐代子のエロ開発編はこのページから



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政治経済



安部政権の経済政策を批判するが?



メディアは安部を非難する、しかしアメリカに比べてもまだまだ弱い。

メディアが本気で非難しているとすれば、国の経済に対してあまりにも無知である。

新聞や評論家は、家庭の経済と比較して物を言う。

国の経済は家庭と違うと言うことが分かっていない証拠だ。

イヤ、本当は知っていると思う。

知らない振りをして、国民を騙しているのだ。

国債を借金と言って、日銀の金融緩和は借金とは誰も言わない。

国から金が出るのは同じである。

この事実だけで、彼らの論理は破綻する。

国民も疑問に思わなければならない。

ちなみに、政府も日銀のように、お金を供給できる。(お金を刷れる)



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posted by 山香賀人 at 09:24| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
消費税が上がる?
今のうちに保存の効く、器具機器類は購入して置いて損は無い。

ただし不要なものは買わないように!




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