2013年01月18日

プロテインダイエットミックス30P






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  ・・・浴衣が、佐代子の愛の湿りで濡れ汚れた・・・


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寒天はダイエットに一番近い食材!





寒天ダイエット専科



豆乳寒天スープ



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ダイエットと美容、一口メモ



お酢のダイエット効果



人気の有るダイエット商品に、酢を使ったものがあります。

ダイエットの助けになるだけでなくて、体を元気にする効果も有ります。

お酢は体にどのように作用しているのでしょう。

お酢の酸っぱさ、独特のにおいは酢酸によるものです。

昔から老人にはお酢が必要だと言われて来ました。

歳を取るほど、お酢を敬遠します。

心してお酢を摂るようにしましよう。

酢酸は代謝に重要な物質で、体内でクエン酸に変わります。

クエン酸は体内では、細胞内で新しいエネルギーを作ります。

体内でクエン酸サイクルを活発化させて脂肪をエネルギーとして燃焼します。

クエン酸で余計な脂肪が燃えるため、ダイエットが期待できます。

そして、酢に含まれている健康効果の高い成分にアミノ酸があります。

アミノ酸には体脂肪の合成を抑えるタイプのものもあります。

これにより必然的にダイエット効果が高くなる事も有るのです。



キビ酢



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ダイエットと美容一口メモ



脂肪燃焼系はアミノ酸



肪燃焼系サプリメントは、アミノ酸が使われているのです。

より効果的なダイエットをしていくのであれば、脂肪燃焼系サプリメントと共に、運動を併用する事が勧められます。

運動はどうしてもだめだという場合でも大丈夫です。

サプリメントを飲むことで脂肪燃焼がしやすい状態になっています。

という事は、日常生活に体を動かせば脂肪が燃焼します。

気をつければ、脂肪燃焼を進めることも可能です。

脂肪を燃焼させるのに、激しい運動は要りません。

たとえばエレベーターを使うところを階段にして、駅まで歩いていくのもいいでしょう。

主婦の方は、毎日の家事をする中で、脂肪燃焼を進めるということも案外簡単になるでしょう。

暖かくなるだけで脂肪を燃焼させることができます。

それは本当に簡単なダイエットの方法だといえます。





燃焼系サプリ



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ダイエットをするためには、摂取カロリーをへらし、消費カロリーを増やします。

言うのは簡単ですが、中々出来ません。

そこで運動やダイエット機器、ダイエットサプリメントの出番になります。

ダイエットサプリは摂取カロリーを抑える物、体脂肪を燃焼させる物等が有ります。

その他に、寒天のようにカロリーの殆んど無い食材も有ります。

ダイエット機器や器具は、筋肉の引き締めとカロリー消費が仕事です。

ダイエット器具やダイエットサプリメントは、あくまでダイエットの補助の役目です。

ダイエットの基本はカロリー制御です。

つまり、カロリー制御が難しいので、ダイエット器具やダイエットサプリメントを利用する事になります。



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大人の恋愛館



佐代子の事情



再び再会 5




「昨日ね、久司さんの夢を見た。おかげで会いたくなっちゃった。」

「珍しい事も有るものだ。」

佐代子とは、一昨日会ったところである。

久司が夕方に、いつもの喫茶店でコーヒーを飲んでいると、突然佐代子が現れたのだ。

ここは、佐代子も知っているので不思議ではないが、今までこんな事は無かった。

「どうしたの今日は? 急に出て来るって珍しい。」

久司は一応訊いて見る。

「会いたくなったので寄って見たの。今日はさすがに時間は無いわね?」

「いや時間は有るけど、佐代子は大丈夫?」

「娘は修業旅行で三日ほど居ないの」

わざわざ来ると言う事は、娘が居ないので寂しかったのか。

しかし、する事はいつもと一緒だが。

「この時間からだと、いつものコースだな?」

「いいわよ、いつもと同じで。」

「擦り切れない?」

「何の話よ、もう。久司さんのより丈夫だわよ」

佐代子は、危ない発言をする。



「今日は、娘も居ないから連絡なしに来ちゃった。」



久司は、風呂を出た佐代子を膝の上に抱き上げ、ぎゅっと抱きしめた。

佐代子を抱きしめた時に、久司の膝はしとどと濡れた。

風呂の後に佐代子は下着を付けないから、愛のしめりが直接久司を濡らす。

浴衣が、佐代子の愛の湿りで濡れ汚れたのは、久司は気にしない。

「ごめんね、今日はどうしても久司さんと会いたかったの!」

「僕もだよ。」

久司は佐代子を抱きしめたまま、ベッドへ向かう

・・・、・・・・・・・

佐代子はがくんと久司に体を預けた。

今日は佐代子が、久司を組み敷いて燃えた。

・・・・・・・・・・

余韻に浸りながら佐代子は訊く。

「今度はいつに逢えるの?」

「それは佐代子次第だな?こっちの障害はあまり無い。」

「そうよねぇ、娘が居る時は、たまにしか空けられないし。」




・・・続く



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政治経済



安部は日銀法を変えるべきだった。



日銀が政府から独立しているのは、民主主義の法則からは少しズレている。

政府から独立しながら、財務省には糸でつながっている。

細い糸だが繋がりは繋がりだ。

民主主義の日本は、選挙で選ばれた国会が最高期間だ。

その国会が選んだのが内閣だ。

その内閣が物価も景気も指導するべきだ。

今の日銀法は単なる対症療法から生まれた。

そしてアメリカの中央銀行の
真似組織だ。

アメリカの政治は、大企業が儲けるようにしか出来ていない。

だから貧富の差が半端ではない。

アメリカは、決して悪い国ではない。

しかし、日本はアメリカを参考にしても良いが、そのままマネをするのは良くない。




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posted by 山香賀人 at 09:24| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
消費税が上がる?
今のうちに保存の効く、器具機器類は購入して置いて損は無い。

ただし不要なものは買わないように!




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